Über mich

Herzlich willkommen. 
Ich entdeckte meine Liebe zum Yoga erstmals im Jahre 2010 in einem Kundalini Yoga Kurs. Dort habe ich reichlich Erfahrung gesammelt, welche auf der Energie Arbeit beruht. 
Später wechselte ich zum Hatha Yoga, in dem es um die Körper Arbeit geht. 
Aus Neugierde, was die Yoga Philosophie alles beinhaltet und was sich daraus entwickeln kann, begann ich in 2019 meine Ausbildung als Yoga Lehrerin. 
In 2020 habe ich nach den Richtlinien der amerikanischen und europäischen Yoga Alliance den Titel Inner Flow inspired Yoga Teacher erlangt.
Mein Wissen habe ich in 2022 durch Yin Yoga erweitert. Schwerpunkt der Weiterbildung ist unter anderem die Meridianlehre und die 5-Elemente Lehre.
Eine Weiterbildung im gesundheitsorientierten Alignment auf der Yogamatte und der Transfer in den Alltag mit Anpassungsmöglichkeiten meines Yogaunterrichts an die Begrenzungen und Möglichkeiten der Teilnehmer/innen habe ich in 2023 abgeschlossen.
Ich möchte während meines Unterrichts verschiedene Elemente kombinieren. In meinen Stunden ist es mir wichtig, dass neben Kraftaufbau, Bewegung, Atemtechniken und Meditation auch die Entspannung nicht zu kurz kommt. 
 "Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt."